こんにちは。もちねこ（@mochitto_graphy）です。
早速ですが、みなさま。
いつ、歯の定期検診受けましたか？？
・・・・・
思い出せないあなた！
私もそうでした。
去年、実に5年ぶり？に定期検診に行きました。
すると
１０本くらい虫歯あった！！！！！
口ん中ほぼ虫歯じゃあねえか
そっからもう治療費も相当かけたし（医療費控除余裕で受けられたorz)
治療も相当痛かったんで！！！！
絶対今年は虫歯にならない。
と、死ぬ気で歯のケアを始めました。
今日の記事は、こんなひとにお勧めしたい。
✅歯間が狭くて掃除がたいへんなひと（私も！）
✅虫歯予防をしたいひと
✅口臭が気になるひと
みんな引かないで
フィリップス ソニックケアー イージークリーン電動歯ブラシ
これ。めっちゃいい。
面倒臭がりの私でも超使いやすいから大好き。
歯磨きが早く終わる（2分で自動的に止まるようになってる）
とりあえず面倒臭がりは全員この歯ブラシにした方がいいと思う。
しっかり磨くのって何分やればいいとかわかんないし、
適当にやると結局全然磨けてなかったりする。
でもこれは自動的に2分で止まるようになってるから
「この時間はしっかり磨いておけばOK」ってわかる。
丁寧に普通の歯ブラシで磨こうとすると確実に2分以上かかるから
2分でしっかりキレイに歯磨きできるのは忙しい朝にももってこい！時短できます！！
歯に当てているだけでツルツルに磨いてくれる
まーじーでー。手磨きにはもう戻れない。
手磨きで一生懸命5分以上磨いてたときより、こいつで2分やってる方が綺麗になってると思う。
手磨きにはもう戻れない。（２回目）
あと、手磨きだと力入れすぎちゃったりするんだけど、（歯医者さんでも歯磨きのときの力のいれすぎは注意された）
これは当てとくだけだからね。
歯や歯茎にも優しい。
あと何回も言うけど、楽。w
充電式だけど充電なしで１週間は持つから楽（何回言うねん）
これ地味に重要だと思ってる。すぐに充電切れるやつとか結構イライラするから。
しかも毎日使うやつだし。私は朝晩使ってるけど、
だいたい１週間は充電なしでもつかな。
充電必要になったら、充電器に夜さしとけば朝には普通に使える。良い。
ちなみに替えの歯ブラシはこれがオススメ
正規品めっちゃ高いんで、互換性のあるやつを使ってます。
これめちゃくちゃ安い（いや本当安すぎる）のに、かなりブラシがしっかりしてて最高！！
え？？？コスパ良すぎん？？？
結構もつよ。ブラシの先の青いところが白くなってきたら交換のサイン！
歯間の狭い人必見。リーチウルトラクリーンフロス やわらかスライド
歯間の狭い人へ、超超超オススメしたいフロス！！！！！
歯間の狭い人たち、普通のフロスが切れませんか？？？？
私もめっちゃフロスを切りまくったんだけど、
このフロスだけはめったに切れないよ！！！超快適！！！
めちゃくちゃ薄いの。
これが超狭い歯間にも入っていってゴミが取れる取れる。
たぶん、これ初めてやった人は汚れのとれ具合と、
ニオイにビビるとおもうw（汚くて申し訳ない）
歯間の狭い人には感動の爽快感。
コンクールF 薬用マウスウォッシュ
最高のマウスウォッシュ。
まずね、これ１００mlしか入ってなくて
少なっ！って思うんですけど、
これ実は濃縮タイプで、２５ml〜５０mlくらいの水に
たった５滴〜１０滴入れて混ぜるだけでいいの！！！！
ほぼ毎日使ってるけど全然減らないwww
超コスパいい。
普通のマウスウォッシュって大体ボトルが巨大じゃん。
それが全くないのもいい。邪魔にならない。
もちろん効果もすごくて、
歯磨き→フロス→マウスウォッシュの翌日朝
口がネバネバしない・・・？！？なにこの爽快感？？？？？
っていって起きた時はマジでビビった。
そのくらいスッキリする。刺激も少なくていいよー。
辛いの苦手だけど口臭対策したいひとにもぴったり。
だいぶこれで歯茎が引きしまった気がする。
まとめ
私の超超超激推し、3大デンタルケアグッズを紹介しました。
歯ブラシ→フロス→マウスウォッシュ
私は、この流れにしてから口内環境が劇的に良くなりました。
どこの歯医者にいっても歯科衛生士さんに「フロスせえよ」と言われてたけど
フロスを面倒くさがってしなかった私・・・・
結果虫歯１０本以上wwwwファーー
まじでアホだと後悔しました・・・
みんなこうはならないようにね。
定期検診には３ヶ月に１回は行こうね！！！
口内環境に悩んでいる方、ズボラでも楽に使える３点セット試してみてねー！
もちねこ（@mochitto_graphy）でした！
